Nutricionista en Logroño - La Rioja

Una vez hayamos recibido tus datos nos pondremos en contacto contigo para conocer cuáles son tus necesidades y poder concertar una cita con el dietista nutricionista adecuado a tus objetivos.

Para ello, también necesitaremos conocer cuáles son tus objetivos, tus hábitos y tus gustos, así como horarios tanto de trabajo, comidas, horas de sueño etc. Incluso analíticas o historial médico en caso de poseer alguno reciente. Se realizará un cuestionario de salud.

Una vez conozcamos todos los datos posibles elaboraremos unas pautas iniciales para que puedas seguir tu dieta así como un menú, consejos y diversas herramientas que serán necesarias para que consigas tus objetivos. Todo ello se llevará a cabo en una primera consulta cuya duración es de aproximadamente una hora. Además tendremos también seguimiento semanal para cerciorarnos de tus avances. En ese seguimiento semanal valoraremos qué tal ha ido la semana y si tu plan de alimentación es el adecuado haremos cambios en tu dieta así como en tu menú ajustándose a tu progreso, compromisos, actividades… Todo el proceso se realizará de una manera personalizada.

También, tendrás contacto constante con tu nutricionista mediante el correo electrónico o incluso WhatsApp.

Dietas personalizadas en Logroño

En nuestro centro nos especializamos en diversos campos de la nutrición para asegurarnos un servicio de calidad con nuestros pacientes.

Tratamos las patologías digestivas como intolerancias, enfermedades intestinales y problemas de metabolismo gracias a nuestra nutricionista especializada en trastornos digestivos e intestinales.

Contamos con nutricionista deportivo, que además de ayudar a deportistas profesionales y aficionados, cuenta con el apoyo de nuestro entrenador personal.

También en Nutrium destacamos por nuestro servicio de nutrición infantil y embarazo, una etapa muy importante, ya que podemos influir en la salud de los niños desde la gestación.

Consideramos muy importante la educación nutricional de las familias a través de la implicación por parte de los adultos de la casa y jugando con los niños para mantener su motivación a la hora de implantar unos buenos hábitos alimentarios.

Por supuesto, el tratamiento del peso corporal es uno de nuestros fuertes en Nutrium y además contamos con la ayuda de nuestro servicio de psicología para acompañar a todos nuestros pacientes en el proceso de cambio y en la gestión de las emociones implicadas en cuestiones de alimentación.

La nutrición es una rama de la ciencia y la salud que es la base de nuestro día a día.

Comer es un acto que realizamos todos los días, varias veces. Algo que hacemos tantas y tantas veces en nuestra vida, debe ser, cuanto menos, saludable, y no perjudicar nuestra salud; nuestro cuerpo es una máquina que nos permite vivir con más o menos calidad, si lo cuidamos, esta máquina nos permitirá mejorar esa calidad indiscutiblemente.

Existen enfermedades evitables, que dependen de nuestros hábitos alimentarios, por lo que cualquier persona, independientemente de su estado estético, puede favorecer su calidad de vida gracias al asesoramiento de un nutricionista.

El nutricionista es el profesional titulado y cualificado para tratar todo tipo de personas en relación con la alimentación, ya sea a nivel preventivo (asegurar unos correctos hábitos alimentarios para preservar la salud) como curativo (tratamiento de enfermedades relacionadas con la alimentación), incluso se pueden tratar síntomas y dolencias derivadas de otras enfermedades.

Para cualquier momento del ciclo vital, los nutricionistas ocupan un lugar importante, ya que la alimentación siempre debe estar bien adaptada a la edad, circunstancias y ejercicio de cada persona, independientemente de su peso corporal.

Nutrición deportiva

Te podremos ayudar en todo lo referente a la alimentación y el deporte, por ejemplo: rendimiento, planificación de carreras o preparación de pruebas físicas para oposiciones, con nuestro servicio de nutrición deportiva. Tendremos en cuenta tu situación actual, así como tus entrenamientos, descansos, gustos y aversiones, entre otras cosas.

Además, semanalmente veremos en conjunto qué cambios serán necesarios para adaptar tu plan y conseguir que sea lo más personalizado posible.

Nutrición infantil

La nutrición en edades tempranas es muy importante. A día de hoy se cometen muchos errores en la alimentación de los más pequeños. No hace falta que tu hijo tenga un exceso de peso para acudir a un nutricionista, ya que un niño delgado que coma lo que quiera puede no estar sano. El hecho de que una persona, en este caso un niño, esté delgada no garantiza que esté saludable.

Es muy importante que los niños sepan comer de manera saludable desde edades tempranas, ya que así se pueden prevenir enfermedades en edades futuras.

No dudéis en consultarnos si sois una familia interesada en conseguir unos hábitos de vida saludables.

En nuestras consultas implicamos tanto a los adultos responsables como a los niños y proporcionamos todos los materiales necesarios para el proceso. En cada sesión resolveremos dudas, plantearemos nuevos juegos y menús personalizados, y os daremos también material complementario para trabajar en casa.

La frecuencia habitual de las sesiones es cada 15 días. En ellas comprobaremos los avances y marcaremos nuevos objetivos.

Nutrición para embarazadas

Es muy importante mantener una alimentación saludable tanto durante la gestación del futuro bebé como posteriormente durante la lactancia. Dicha alimentación debe cubrir las necesidades nutricionales de cada periodo.

Adecuamos tu plan de alimentación tanto para ti como para tu bebé, teniendo en cuenta también los síntomas derivados del embarazo, como pueden ser estreñimiento, náuseas o vómitos, e incluso diversas patologías como la diabetes gestacional, el hipotiroidismo o un aumento excesivo de peso, entre otras.

Tras una primera consulta presencial en la que valoraremos tu caso, veremos con qué frecuencia se realizarán las revisiones. Normalmente, se hacen con una frecuencia de entre 15 y 30 días, dependiendo de tu evolución.

Tras cada sesión valoraremos si el plan de alimentación pautado inicialmente es el adecuado y veremos si es necesario hacer algún cambio. Además, te facilitaremos recomendaciones y menús semanales para ayudarte en tu adaptación.

Tratamiento de enfermedades

Mediante la alimentación podemos prevenir y tratar numerosas enfermedades. Además, podemos mejorar sus síntomas y los riesgos derivados de dichas patologías.

Algunas de las patologías que podemos ayudarte a tratar son la hipertensión arterial, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, las intolerancias o la recuperación tras sufrir COVID-19, entre otras.

Inicialmente, te enviaremos un cuestionario donde nos contarás qué enfermedad padeces, desde cuándo, la medicación que tienes pautada, si la hubiera, y qué hábitos alimentarios y de vida tienes.

Una vez en consulta hablaremos sobre todo lo que te ocurre y te daremos unas pautas personalizadas y un menú en función de lo tratado en consulta.

La frecuencia de las consultas será semanal al inicio. Tras valorar tu evolución, las consultas se irán espaciando y se tendrán en cuenta posibles cambios en las pautas.

Patologías digestivas

Actualmente, las patologías digestivas, como pueden ser la gastritis, la enfermedad de Crohn, el colon irritable, así como ciertas alergias e intolerancias alimentarias, están en aumento, pero son difíciles de diagnosticar, ya que hay varios síntomas comunes a muchas de ellas.

Por ello, las personas que sufren síntomas como hinchazón abdominal, ardores o diarreas pueden sentirse desatendidas y perdidas sobre qué alimentación es la más adecuada para su caso concreto y si mejorarla puede ayudar a disminuir sus síntomas o mejorar su situación.

En Nutrium estudiaremos tu caso concreto e individualizaremos la pauta para tratar de mejorar tus síntomas y, junto con la ayuda de otros profesionales sanitarios, abordar tu patología.

Para ello necesitaremos conocer lo máximo posible tu historial médico, tus analíticas recientes y tu historial dietético hasta el momento. Todo ello será comentado y evaluado en una primera sesión.

Tras analizar tu caso, indagaremos sobre las causas y los síntomas, y pautaremos un tratamiento en función de tu situación.

En las sesiones posteriores iremos evaluando y valorando los resultados, y realizando los cambios necesarios.

En cada sesión te proporcionaremos las herramientas necesarias para favorecer tu evolución.