
Dieta del índice glucémico bajo: qué es, beneficios y menú semanal
La dieta del índice glucémico bajo (IG bajo) se basa en elegir alimentos que producen un aumento lento y estable del azúcar en sangre.Este enfoque
Colaboración con Movistar+ y fundación GASOL. ¡Ver más!
Esta disciplina de la nutrición no es más que el tratamiento a través de la dieta de diversas enfermedades o dolencias que tienen solución a través de la alimentación o que al menos puede mejorar.
La dietoterapia también abarca el trabajo preventivo, es decir, una pauta dietética cuyo fin es preservar la salud o evitar la aparición de algún tipo de patología.
Tanto si padeces alguna patología como si estás en unos límites de riesgo o incluso si estás en fase de recuperación de alguna enfermedad, los pasos a seguir en nuestro centro son los siguientes.
Tras un cuestionario donde nos informas de todo lo necesario, concertamos una primera cita en la que valoraremos todo lo que la nutricionista requiera para realizar el mejor tratamiento dietético.
Una vez finalizada la consulta, será el profesional correspondiente el que te prepare todo el material para comenzar con el tratamiento y marcará un consejo en la frecuencia de las visitas, tras valorar las circunstancias personales.
En Nutrium mantenemos contacto constante con los pacientes, arropándolos en su proceso, facilitando todo lo posible el seguimiento de la dieta y atendiendo en todo momento las dudas y consultas que puedan surgir.
Nuestro equipo de nutricionistas te diseñará un plan totalmente individualizado, centrado en restaurar tu salud (si es necesario por alguna patología). Siempre tendremos en cuenta los siguientes factores:
Algunas de nuestras especialidades:

La dieta del índice glucémico bajo (IG bajo) se basa en elegir alimentos que producen un aumento lento y estable del azúcar en sangre.Este enfoque

Cuando queremos cambiar nuestros hábitos alimentarios no sabemos por dónde empezar y el exceso de información (muchas veces incorrecta) no ayuda. Por eso te hemos
Conoce la opinión de nuestros pacientes.
EXCELENTE A base de 224 reseñas NAGORE BASAGUREN MARTIN09/06/2026 Necesitaba un nutricionista debido a un problema de salud, que habia momentos en los que me creaba dolor abdominal. Encontre Nutrium en google, nadie me había hablado de ellos pero las reseñas tan nuenas que tenian y a todo lo que se dedican, no dude en llamar. La atencion telefónica fue tan grata, con tanta amabilidad y empatia, haciendo preguntas básicas para ver cual de los Nutricionistas te iria mejor, me hizo pensar que iba a ir al sitio adecuado. A mi me trata Marta, es un encanto de persona, te explica todo perfectamente y te manda unos menús que ademas de ser super faciles de hacer, están riquisimos. Con Marta he incluso llorado porque todo me superaba y es tan dulce y empatica que te invita a abrirte con ella. Una profesional de 10. Recomiendo Nutrium a todo el que necesite unos buenos profesionales para mejorar su salud. Seguid asi equipo porque sois maravillosos Samantha Rodriguez Garcia21/05/2026 Una muy buena experiencia, Paula es muy amable y profesional. Lucia Mingo Fernández19/05/2026 Encantada con el trato tan agradable y profesional de Marta. Me está ayudando a lograr mis objetivos con sus múltiples consejos. Ana Enlaventana14/05/2026 Gran experiencia con Nutrium. Buscaba un nutricionista en Logroño para adelgazar y mejorar mis hábitos, y Paula me hizo sentir escuchada desde el primer día. El enfoque es práctico, personalizado y fácil de aplicar. Lo recomiendo a cualquier persona que quiera perder peso de forma saludable. Inés Moreno14/05/2026 He hecho consulta online con Nutrium y la experiencia ha sido muy cómoda. Paula me preparó un plan personalizado para perder peso, con menús semanales, recetas sencillas y una lista de la compra que me ayudó mucho a organizarme. Me sentí acompañada durante todo el proceso. Yentel14/05/2026 Me ayudaron a perder peso de forma organizada, sin dietas imposibles y con menús adaptados a mis gustos. Lo que más valoro es que me dieron recetas, lista de la compra y pautas fáciles de seguir. Recomiendo Nutrium a quien busque un nutricionista en Logroño con un trato profesional y cercano. Muy buena experiencia con Nutrium. Paula Ibarrondo20/03/2026 Estoy yendo con Marta por problemas digestivos. Además ni situación era complicada por mi dieta vegetariana y varias alergias e intolerancias. Me está ayudando a comer saludable, equilibrado y a mejorar mis síntomas.El trato desde el primer momento ha sido muy personalizado. Como lo que me gusta pero con más conocimiento y cuidado. ¡Estoy muy contenta y lo recomiendo! Carla Martinez05/03/2026 Empecé con Marta el año pasado. Desde el minuto 1 sentía que no solo era mi nutricionista, también una persona motivadora y mi confidente (que esta parte también es muy importante en todo el proceso). Hemos conseguido juntas muchos objetivos y digo juntas porque ha sido así. Sin ella no hubiera sido posible. Bajé 20 kilos comiendo muy bien sin pasar nada de hambre y orientada totalmente para los entrenamientos que iba necesitando. Siento que al finalizar esta etapa con ella pierdo una parte de mi, pero seguro que pronto nos volvemos a ver en otros terrenos. La voy a echar mucho de menos y, por supuesto, la recomiendo al 100%. Unai Atxa Cristóbal18/02/2026 Durante más de un año he tenido sesiones con estos profesionales y desde entonces, gracias a sus indicaciones y consejos, he mejorado mi nivel de vida. Estoy más fuerte, ágil y sano. Además soy consciente de lo que como y siendo vegano y deportista, eso es fundamental. ¡Muchas gracias por todo!
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