Nutricionista Deportivo Online: Experiencia
Nutricionista Online: Competiciones Deportivas
En Nutrium llevamos años ayudando a deportistas a lograr sus objetivos competitivos.
La nutrición deportiva está enfocada a mejorar el rendimiento, pero también a solucionar problemas digestivos o evitar y tratar lesiones que tengan relación con la alimentación.
Desde 2013 estamos ofreciendo nuestro servicio de nutrición para deportistas y hemos podido ayudar a muchos de ellos a alcanzar sus retos deportivos, tanto en competiciones amateur como profesionales.
Algunos de los casos más representativos de nuestro servicio de nutrición deportiva han sido:
– Preparación de deportista profesional para la clasificación de olimpiadas en maratón y preparación del campeonato de Europa de media maratón.
– Campeonato de España de Boxeo en categoría peso Welter.
– Preparación para el campeonato del mundo de KickBoxing y K1.
– Preparación y planificación de carreras como ultras de más de 100km.
– Preparación y planificación de triatlones diversos y Ironman.
– Planificación nutricional de Maratón des Sables (Marruecos).
Nutricionistas Deportivo Online: ¿Cómo Trabajamos?
Dietistas Nutricionistas Deportivo: Cita Online
Nuestra metodología de trabajo cuando solicitan un servicio de forma online es hacer una sesión a través de zoom o una video llamada de Whatsapp. Antes de esto, enviamos un cuestionario dietético donde el deportista nos indica sus hábitos alimentarios, además de sus objetivos, entrenamientos, etc. A partir de este cuestionario podremos comenzar a trabajar conociendo ya al paciente. También solicitamos los datos antropométricos, es decir, peso, talla, porcentaje de grasa corporal… pero no son datos estrictamente necesarios para trabajar con el rendimiento deportivo; únicamente es imprescindible conocer los datos cuando su disciplina deportiva los requiere, como por ejemplo, el boxeo, cuyo pesaje es obligatorio antes de una velada.
El segundo paso es mantener una conversación para conocernos y poder indagar más en los detalles y comenzar a trabajar. Una vez finalizada la conversación y con todos los datos necesarios, elaboramos la dieta online y patas correspondientes que enviaremos en un margen de 24 horas máximo.
El trato con el paciente y la atención al deportista es constante, ya que pueden variar muchas cosas no previstas como viajes, lesiones, cancelación de competiciones, compromisos… debemos estar siempre al día para realizar los cambios pertinentes en la dieta online.
El nutricionista deportivo irá teniendo diferentes sesiones (habitualmente semanales) con el deportista y elaborando los menús o dietas necesarios.
Dietista Deportivo Online: ¿Qué servicios ofrecemos?
Nutrición Deportiva para Boxeadores
El boxeador requiere llega a un combate en las mejores condiciones físicas, pero también su competición depende del pesaje previo. En muchas ocasiones, las exigencias de peso no corresponden con su peso ideal en competición por lo que hay que afinar mucho el trabajo previo de alimentación y no descuidar ni un solo detalle en las horas previas.
En Nutrium planificamos la dieta en todo momento, teniendo en cuenta incluso el momento que nuestro boxeador tiene que subir al ring, ya que en una velada no es lo mismo ser el primero que el último.
Nutrición deportiva para futbolistas
Cada futbolista requiere un tipo de alimentación diferente, no sólo por sus condiciones físicas sino por su lugar en el equipo. En nuestro centro trabajamos con equipos completos, asesorando y aconsejando las mejores opciones como grupo, pero también tratamos con el jugador de manera individual. Contamos con porteras profesionales,
entrenadores que quieren dar ejemplo y otros jugadores que tienen que compaginar su deporte con trabajos y vida familiar.
Nutrición deportiva para maratonianos
Nuestra experiencia en este tipo de competición es bastante amplia ya que llevamos años planificando la dieta online de muchos maratones. Nuestra carrera estrella es la maratón de Valencia, ya que muchos deportistas españoles la tienen como referencia, aunque conocemos la preparación dietética de Sevilla, Berlín, Barcelona, Nueva York… entre otras. Hemos planificado a deportistas amateur que tenían el sueño de terminar una maratón, otros corredores que deseaban mejorar sus marcas, evitar molestias digestivas y hasta hemos podido disfrutar de maratonianos profesionales que han conseguido grandes hazañas en maratón.
Dietas de aumento de fuerza
Hoy en día, muchos deportistas saben que la fuerza es fundamental en cualquier tipo de disciplina por lo que planificamos numerosas dietas enfocadas a mejorar rendimiento en crossfit, trabajo de fuerza para deportistas de resistencia, pacientes que quiere aumentar su tono muscular, o competición en fitness.
Nutrición deportiva para perder grasa
Aun siendo deportistas profesionales, algunos de nuestros pacientes de nutrición deportiva requieren mejorar su condición física y reducir al máximo su porcentaje de grasa corporal para mejorar su rendimiento, así como algunas disciplinas (baile, gimnasia rítmica, futbol o maratón, baloncesto…) donde entrenadores exigen perder grasa a los deportistas. En Nutrium planificamos la dieta online para el deportista buscando este objetivo pero sin perder de vista su salud y sus objetivos deportivos.
Nutrición deportiva para triatlón
El triatlón exige unas condiciones físicas muy especiales ya que no es lo mismo un ciclista que un nadador o corredor pero en este caso, tenemos las tres disciplinas unidas, así que debemos estudiar muy bien al deportista para planificar una buena dieta.
Nuestros triatletas compiten en todo tipo de carreras, tenemos experiencia en casi todas ellas, incluidas las más duras como Ironman.
Nutrición deportiva para Ultra Trail.
En los últimos años este tipo de competiciones están en auge y son realmente duras, en condiciones extremas, durante muchísimas horas.
Nuestro nutricionista deportivo online se encarga de planificar la dieta online del deportista durante los entrenamientos, los días de la competición, la propia carrera (suplementación, avituallamientos…) y la recuperación, ya que cada momento es importante para la salud del corredor de ultras.
Nuestra experiencia nos he permitido disfrutar de planificar corredores en Ultra Mont Blanc, Transgrancanaria, Blue Trail, Ultra Trail Cainejo, Patagonia, Sierra Nevada, etc…
Asegurar una ingesta energética adecuada en función del gasto calórico.
