Nutricionista para adelgazar en Logroño

Desde hace muchos años, los cánones de belleza nos llevan de una manera descontrolada a realizar dietas de todo tipo y tratamientos que nos ayuden a conseguir ese cuerpo perfecto.

La estética es el motivo principal por el que bajar peso. Esto es un error y aunque poco a poco se va consiguiendo eliminar estereotipos, todavía es la motivación principal para cuidarse.

Sin embrago, la salud ocupa un segundo plano, cuando ésta debería ser la protagonista de nuestros objetivos.

Si bien es cierto que debemos aceptar nuestro cuerpo no perfecto tal y como es, también es importante ser conscientes de que un exceso de grasa corporal es perjudicial para nuestra salud y una cosa es aceptarse y otra dejarse.

El sobre peso y la obesidad son problemas de salud que además aumentan el riesgo de otras patologías como la diabetes, la hipertensión, o incluso la probabilidad de algunos tipos de cáncer.

Es fundamental por tanto cuidar nuestro peso corporal, de una manera saludable y sin poner el foco en la estética sino en la salud.

El Dietista-Nutricionista es el profesional competente en este asunto.

Si tienes sobre peso es importante que te pongas en manos de un especialista, que no sólo te ayudará con la pérdida de peso sino que lo hará sin poner en riesgo tu salud.

La profesión del Dietista-Nutricionista está enfocada a la adaptación de la alimentación según la edad, circunstancias personales, enfermedades y características de cada persona por lo que es fundamental que te ayude de una manera personalizada, pautando una dieta saludable que te empuje a lograr tus objetivos con el peso pero sin esperar milagros y asegurándote un buen estado de salud. Confía en tu Dietista-Nutricionista titulado.

En el centro de Logroño puedes encontrarnos, dispuestos a ayudarte con la pérdida de peso y la dieta adecuada a tus necesidades.

Si tienes sobre peso u obesidad, en Nutrium te vamos a ayudar a mejorar tu estado de salud, cuidando siempre tu comodidad, confianza, vida social…

Nuestros tratamientos dietéticos son siempre individualizados y adaptados a tus circunstancias (edad, gustos, trabajo, horarios, familia, apetito, costumbres…)

La idea de bajar peso con nosotros es que sea un proceso sencillo, llevadero y se pueda mantener en el tiempo.

La dietas milagro, los métodos muy restrictivos o los suplementos para la pérdida de peso no son efectivos a largo plazo y además pueden resultar peligrosos para la salud, por lo que es importante que te pongas en manos de profesionales como los de Nutrium, que cuidarán tu salud ante todo.

Si necesitas perder peso y quieres información sobre nuestro servicio estaremos encantados de informarte en todo lo que necesites.

El ritmo de vida que tenemos actualmente, sobre todo en la población occidental nos ha llevado a dejar de priorizar nuestros hábitos alimentarios y recurrir a comida rápida, procesados, pre-cocinados, para ganar tiempo y placer.

Pero este modo de comportarnos tiene sus consecuencias y los alimentos a los que se recurren suponen un riesgo en la salud. De hecho, según aumenta el consumo de alimentos insanos, empeora la salud de la población, especialmente en relación con el peso y la grasa corporal.

También existe una relación directa entre los hábitos dietéticos de un país y su acceso a determinados productos procesados, grasos, azucarados… y la prevalencia de patologías como la obesidad, diabetes o enfermedades cardiovasculares.

Los alimentos ultra procesados generalmente son ricos en:

• Grasas saturadas: tienen un aporte calórico muy elevado y suponen un riesgo en la aparición de cardiopatías, además de la obesidad.
• Azúcar: la cantidad de azúcar que se consume actualmente es excesiva y gran parte de este consumo proviene de alimentos como bollería, galletas, cereales e incluso alimentos en principio salados… es importante que conozcamos el azúcar presente en los alimentos, ya que afecta también al sobre peso (sobre todo infantil) y enfermedades como diabetes o de salud bucodental.
• Sal: el contenido en sal de un solo alimento puede superar la cantidad máxima recomendada para un día completo y aunque no afecta directamente al peso sí lo hace a nuestro sistema cardiovascular y nuestro estado de hidratación.

Hoy en día ya conocemos los riesgos de unos malos hábitos alimentarios pero es necesario que trabajemos más y volvamos a un modo de consumo más natural y libre de este tipo de alimentos.