Registro sanitario: 2027170022900 | Colegiado: CLR 0007

Batido de fresas y nueces

Receta batido de fresas y nueces

Los batidos son una estupenda forma de tomar frutas (y verduras) de una manera sencilla, así como de aprovechar aquellas piezas que ya no son tan agradables a primera vista. Este smoothie de fresas y nueces puede ser un buen modo de empezar el día de forma saludable y llenos de energía. 

Índice de contenido

¿Cómo preparar batido de fresas y nueces?

Ingredientes

  • 700 ml de leche
  • 250 g de fresas
  • 50 g de nueces

Elaboración

  • Lavar y limpiar las fresas.
  • Cortarlas en trozos.
  • En un vaso de batidora añadir la leche, las fresas y las nueces, hasta que tenga textura de batido.

Consejo

Al igual que en este batido hemos utilizado fresas, se puede utilizar cualquier fruta o incluso mezclar varias.  

Si añades un aguacate, el batido quedará más cremoso, pero aumentarás su carga energética. 

Calibración de batido de fresas y nueces
Paula Fernández Giménez
Paula Fernández Giménez
Me encanta la dietética, la gastronomía y la relación emocional de las personas con la comida, por lo que me gusta ayudar a mis pacientes a entender la dieta como un estilo de vida. Me gusta cocinar para niños y enseñarles a comer de forma saludable.

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