Mundo Nutrium

Actualidad

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¿Quieres participar gratis en el Ultra de Sierra Nevada 2017?

BASES LEGALES DEL SORTEO DE INSCRIPCIóN PARA ULTRA SIERRA NEVADA 2017 (Distancia Maratón o Urban)   Para participar en este sorteo es necesario que sigas la fanpage de NUTRIUM en facebook y que compartas el post original del sorteo.   .   Ámbito del concurso: 1.- Todos los participantes deberán tener más de 18 años. 2.- […]

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Charla “Alimentación consciente y Alimentación inconsciente”.

El martes 23 de mayo a las 19:00 os invitamos a asistir a la charla “Alimentación consciente y Alimentación inconsciente” de mano de nuestra Dietista-Nutricionista Teresa Ureta. La charla tendrá lugar en el centro de Nutrición y Dietética Nutrium, que esta ubicado en la Plaza del Alférez Provisional nº4, 1ºA de Logroño. La charla es […]

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Conferencia: Objetivo 25 kilos, así se hizo.

El próximo día 11 de mayo a las 20:00 horas conferencia en IberCaja de Portales con los protagonistas del proyecto de Luismi Camara, “Objetivo 25 kilos”. Entrada libre. Charla organizada por Fisioterapia Las Gaunas e IberCaja, donde contaremos como desde la actividad física y la nutrición hemos conseguido el objetivo inicial y un cambio de […]

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IV Cross Nutrium “Ruta de las Ermitas” en Lagunilla del Jubera (La Rioja)

Volvemos a la carga, vamos a por la cuarta edición del Cross Nutrium “Ruta de las Ermitas” en Lagunilla del Jubera (La Rioja), repetimos con más fuerza e ilusión para volver a disfrutar de una jornada de deporte y familia, promoviendo hábitos saludables.   La fecha de este año es el 9 de abril, en el […]

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Estudio sobre nutrición y actividad física.

NUTRIUM, Centro de Nutrición y Dietética y PODIUM, Entrenamiento Personal, vamos a realizar un estudio sobre nutrición y actividad física, para el cual se requieren voluntarios.   PROTEINA   Dicho estudio tiene como objetivo descubrir cuál es la mejor procedencia y asimilación de proteína en el ser humano, diferenciando sujetos activos y sedentarios.   Para […]

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Curso de Hábitos de Alimentación y Pérdida de Peso

Nutrium, Centro de Nutrición y Dietética, pone en marcha una serie de cursos de educación nutricional a disposición de sus pacientes.   El primero con el que empezamos la temporada está dedicado a la modificación de hábitos de alimentación  para favorecer la pérdida de peso gradual y sostenible en el tiempo.   Para familiarizarnos con […]

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Presentación del libro “100 Recetas estrella para el aprovechamiento de alimentos”

Después de varios meses de trabajo, este martes día 13 a las 19.30 en la librería Santos Ochoa, Doctores Castroviejo nº19, presentaremos al público el libro “100 Recetas estrella para el aprovechamiento de alimentos”.   Este libro tiene distribución nacional y en Logroño ya está en Santos Ochoa y en Cerezo y su precio es […]

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Desafío Nutrium Trail Team se cierra con 2.165 kilos de donación al Banco de Alimentos

Con el acto de entrega de los alimentos al Banco de Alimentos de La Rioja, recaudados por el Nutrium Trail Team, damos por concluido el Desafío Solidario Nutrium 2016.   Agradecer a particulares, empresas, pacientes, prensa, corredores…. el apoyo e interés mostrado.   Mil gracias!!!!   Enlace a la noticia de La Informacion   Enlace […]

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Alimentación sana, natación y nutrición.

Este sábado 26 de noviembre, a las 11:00 de la mañana, en el Salón de Actos de Villamediana de Iregua, invitados por Club de Natación Iregua, daremos una charla sobre alimentación saludable en niños y adolescentes en la practica deportiva. La charla esta abierta a todo el mundo hasta completar aforo.  

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Calendario “20 MAYO #SonriendoConMeritxell” Tay-Sachs

Cuando un niño enferma es motivo de tristeza para cualquiera, pero cuando lo hace un pequeño que conoces personalmente, el corazón se encoge. No puedes tener amigos que sufren, como Raúl y Viviana, y no sufrir, no puedes ser padre o madre y no querer ayudar a una niña como Meri, no puedes quedarte de […]

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“Depa” confirma su participación en el Desafío Solidario Nutrium Trail Team. GRACIAS!!

Conocedor como pocos del mundo del running popular, redactor durante años de la revista Runner’s World, colaborador asiduo de la revista Oxígeno, con la cual se siente muy identificado. Compaginando su labor de cronista con la de corredor, ha participado en multitud de carreras internacionales como los maratones en ruta de Nueva York, Berlín, Londres, […]

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Desafío Solidario Nutrium Trail Team. (194k/7.400+)

Los integrantes del equipo Nutrium atravesarán La Rioja de Este a Oeste por el recorrido del GR93 en menos de 24 horas. El reto con salida en la localidad de Valverde, se llevará a cabo el día 5 de Noviembre, se saldrá la madrugada del viernes 4 al sábado 5, a las 00.00H, finalizando en […]

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“100 recetas estrella para el aprovechamiento de los alimentos”

Como ya sabéis estamos colaborando en el libro ‘100 recetas estrella para el aprovechamiento de los alimentos” donde participan diez estrellas Michelín, entre los que están los hermanos Roca, Pedro Subijana, Andoni Luis Adúriz, Angel León, Pedro Morán y Kike Dacosta o los riojanos Francis Paniego, Ignacio Echapresto  y Lorenzo Cañas, libro que se editará […]

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“Cien recetas estrella para el aprovechamiento de alimentos”

El Banco de Alimentos de La Rioja, publicará el próximo mes de noviembre el libro “Cien recetas estrella para el aprovechamiento de alimentos” que contará con la colaboración cocineros con estrellas Michelín, alumnos de la Escuela de Hostelería de Santo Domingo, el Centro de Nutrición y Dietética, Nutrium y Santos Ochoa.   El cometido de […]

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Fotografías. III Cross Nutrium, “Ruta de las Ermitas”. 2ª parte. Carrera Infantil

Estas fotos las tenemos en alta calidad, están a vuestra disposición. Muchas gracias a nuestros fotógrafos!!!!

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Fotografías. III Cross Nutrium, “Ruta de las Ermitas”. 1ªparte.

Estas fotos las tenemos en alta calidad, están a vuestra disposición. Muchas gracias a nuestros fotógrafos!!!!

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Clasificación. III Cross Popular Nutrium “Ruta de las Ermitas”. Lagunilla del Jubera.

              PODIUM MASCULINO 1 Villar Ontiveros Dani 126 31:46 2 Fernandez  Garcia Victor 033 31:48 3 López Torreiro José Luis 073 32:08       PODIUM FEMENINO 1 Santo Tomas Castroviejo Marta 115 38:27 2 Lopez Diez Ana Mª 072 39:11 3 Gomez Ijalba Maria 048 40:57     […]

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III Cross Popular Nutrium “Ruta de las Ermitas”. Lagunilla del Jubera, La Rioja

REPETIMOS!!!!!!!   Con la ilusión del primer día afrontamos las organización del III Cross Nutrium “Ruta de las Ermitas” en Lagunilla del Jubera (La Rioja), repetimos con más fuerza e ilusión para volver a disfrutar de una jornada de deporte y familia, promoviendo hábitos saludables.   La fecha de este año es el 20 de […]

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Comienzan las reuniones sobre alimentación infantil

  Cuando nos convertimos en padres, abuelos, tíos… queremos lo mejor para nuestros niños, pero es imposible ser unos expertos en todo. Si se trata de la alimentación, vamos dirigidos por pediatras, matronas, familiares, revistas, internet… al mismo tiempo que existe muchísima información, también se produce bastante confusión. En numerosas ocasiones las pautas de los […]

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Así es Nutrium

    Nutrium es un centro de Nutrición y Dietética donde se elaboran dietas totalmente personalizadas, adaptadas a las necesidades de cada paciente (bajar/subir de peso, mejorar el rendimiento físico, aprender a comer de forma saludable, adaptar la alimentación a un horario, trabajo, ideología…) así como a las circunstancias personales (enfermedad, embarazo, alimentación infantil, competición…). […]

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Comer bien es el mejor “te quiero”

El próximo jueves 28 de mayo celebramos el Día Nacional de La Nutrición, dirigido este año a la importancia de seguir una alimentación saludable en el embarazo y período de lactancia.   Por ese motivo, damos comienzo a las reuniones sobre alimentación infantil en nuestro centro con una charla sobre ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO.   […]

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Fotografías. II Cross Nutrium “Ruta de las Ermitas” 2ªparte

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Fotografías. II Cross Nutrium “Ruta de las Ermitas” 1ªparte

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Clasificación general II Cross Nutrium “Ruta de las Ermitas”

PUESTO DORSAL NOMBRE Y APELLIDOS TIEMPO         1 22 FERNANDEZ GARCIA, VICTOR 31:34:00 2 74 VILLAR, DANIEL 31:50:00 3 18 EL BOUTROUKI, OMAR 33:15:00 4 59 SIERRA ARGULO, ROBERTO 34:07:00 5 50 RODRIGO LEÓN, RICARDO 34:18:00 6 56 SANTO DOMINGO OROBIOURRUTIA, GORKA 34:25:00 7 45 PEDRO SAMPEDRO, RAÚL 34:41:00 8 71 MARÍN […]

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II Cross Popular Nutrium “Ruta de las Ermitas” Lagunilla del Jubera. La Rioja

  ¿Te gustó la carrera del año pasado?   Tras la bonita experiencia que vivimos organizando por primera vez el Cross Nutrium “Ruta de las Ermitas” en Lagunilla del Jubera (La Rioja), repetimos con más fuerza e ilusión para volver a disfrutar de una jornada de deporte y familia, promoviendo hábitos saludables.   Este año […]

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Nutrium Trail Rioja, segundo por equipos en la “RiojaWine Ultratrail”

Durante el pasado fin de semana se celebró la “RiojaWine Ultratrail”, la primera Ultratrail de La Rioja; una dura prueba en la que Nutrium estaba representado por dos equipos.   La carrera constaba de 3 etapas (12,9km – 25,75km – 42,52km) por distintos pueblos riojanos, con unas vistas y ambiente inmejorables.   En Nutrium nos […]

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Una visita de “altura”

    Este fin de semana hemos tenido el placer de recibir la visita de Fernando Romay, legendario ex-jugador de baloncesto del Real Madrid y la selección española.   En el rato que disfrutamos de su compañía pudimos hablar sobre temas relacionados con la alimentación en el deporte y suplementación deportiva, dándole nuestro punto de […]

IMAGEN DE TU NUTRICIONISTA EN CASA

Tu nutricionista en casa!!

Esta Navidad no sólo puedes regalar salud, sino que además se puede hacer de una manera diferente y original.   Nutrium forma parte del proyecto “Soy Singular”, ofreciendo la posibilidad de regalar una nutricionista en casa.   Durante dos horas, en tu propia casa, te visitamos y podrás preguntar dudas, pedir consejo respecto a cualquier […]

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Titín III confía la alimentación de su escuela a Nutrium

    La escuela de pelota Titin III y el centro de nutrición Nutrium llegan a un acuerdo que servirá a los deportistas para poseer un control de su estado nutricional, mediante un seguimiento personalizado de sus datos antropométricos (peso, porcentaje de grasa, masa muscular…) y sus hábitos alimentarios, pudiendo modificar por parte de Paula […]

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Nutricionistas oficiales del Triatlón Ciudad de Logroño

  Se nos ha presentado la oportunidad de formar parte en el Triatlón Ciudad de Logroño, los días 5, 6 y 7 de septiembre y no lo hemos dudado ni un momento! Seremos los nutricionistas oficiales de dicho evento deportivo.             Tanto en deportistas profesionales como aficionados, el ejercicio físico en competición y entrenamientos, debe […]

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Carmelo Fernández, campeón del mundo.

Esta mañana hemos recibido la visita de Carmelo Fernández:     Palmares de Carmelo Fernández en amateur y neo profesional       Desde 2007 hasta la actualidad campeón de España de kickboxing 2009 Campeón del mundo de fullcontact 2010 Campeón del mundo de fullcontact, K1 y kickboxing 2013 Campeón del mundo de fullcontact y […]

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2ª Jornada Científico Técnica sobre Nutrición Deportiva

                Nutrium asiste a la 2ª Jornada Científico Técnica sobre Nutrición Deportiva en el Campus de la Alimentación de Torribera (Universitat de Barcelona).   Ponentes de la talla de Serafín Murillo, Pep Marí, Dra.Pons, Julio Basulto aportaron sus conocimientos en el campo de la nutrición deportiva, desmontando mitos, […]

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Día Nacional de la Nutrición.

      Con motivo de la celebración del Día Nacional de la Nutrición, te invitamos este miércoles, día 28 de mayo, a una charla informativa.   El título propuesto este año por la FESNAD es, “comer sano es divertido, la obesidad infantil no”.   Si te preocupa lo que comen tus hijos; si no estás segura […]

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Los chicos del Varea pasan por Nutrium

Estos días hemos recibido la visita de varios jugadores del Club Deportivo Varea – La Rioja. Hemos hecho las valoración nutricional, estudiando sus hábitos alimentarios y su composición corporal, porcentaje de grasa, masa muscular… Además, han podido disfrutar de los beneficios de la presoterapia. Esperamos un buen final de temporada para el equipo.    

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Fotos Cross popular Nutrium 2014. Comida

    El sobrepeso y la obesidad no son únicamente un problema de estética, sino que pueden llegar a suponer un importante riesgo para la salud. Si queremos perder peso, debemos hacerlo con el control y consejo de un nutricionista, ya que dietas fotocopiadas, descargadas de internet o las “dietas milagro” puede ayudar a bajar […]

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Fotos Cross popular Nutrium2014. Organización.

    Nutrium es un centro de Nutrición y Dietética que ayuda a mejorar tu salud, trabajando en los distintos campos que abarca la alimentación.   El equipo de Nutrium dispone de diplomada en Nutrición Humana y Dietética, además de asesor deportivo y psicóloga, para aquellos casos en que se necesite un apoyo adicional.   […]

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Fotos Cross Popular Nutrium 2014. Cross adultos

                                                                                                                                              La alimentación diaria repercute de manera importante en el rendimiento físico de los deportistas. Una dieta adecuada, en calidad, cantidad y distribución de nutrientes, es esencial para optimizar este rendimiento. Existen suplementos alimenticios, ricos en proteínas u otros nutrientes, cuyo consumo está relacionado con el aumento de la masa muscular; sin embargo, siempre se […]

CARTEL CROSS

Cross popular Nutrium 2014

CROSS POPULAR NUTRIUM 2014 “Ruta de las ermitas” Lagunilla del Jubera   CLASIFICACION GENERAL   PUESTO NOMBRE DORSAL TIEMPO 1 EMILIO MONAGAS REIGADAS 061 25’30” 2 JOSE LUIS LÓPEZ TORREIRO 047 26’00” 3 EDUARDO LÓPEZ ARAGÓN 096 27’41” 4 RAÚL PEDRO SAMPEDRO 076 28’01” 5 HÉCTOR SAÉNZ ÁLVAREZ 073 28’33” 6 JOSÉ RUBÉN GARCÍA GÓMEZ […]

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I Nutrium Cross

      En nuestro afán por promocionar el deporte y una alimentación equilibrada, damos el pistoletazo de salida del 1er Nutrium Cross “Ruta de las Ermitas” en Lagunilla del Jubera (La Rioja). Se trata de una carrera con un espectacular escenario natural, por monte y asfalto, de 6,3km.             […]

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NUTRIUM AMPLIA SUS SERVICIOS FUERA DE LA RIOJA!!!

¿Quieres hacer dieta con nosotros desde casa? ¿Quieres recibir tu plan alimentario por correo?   Nutrium on line es nuestra nueva página, donde podrás anotar tus resultados y realizar la dieta sin desplazarte a nuestro centro.   Nuestra recomendación, es tratar de realizar dieta con un nutricionista y acudir personalmente a la consulta, pero entendemos […]

PANTALLAZO PERFIL Y RUTA

I CROSS NUTRIUM “Ruta de las ermitas”

En nuestro afán por promocionar el deporte y una alimentación equilibrada, damos el pistoletazo de salida del 1er Nutrium Cross “Ruta de las Ermitas” en Lagunilla del Jubera (La Rioja).   Se trata de una carrera con un espectacular escenario natural, por monte y asfalto, de 6,3km.   Fecha: domingo 30 de marzo de 2014 […]

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Actividad física

Datos interesantes sobre el ejercicio físico:     Entre los 6 y los 9 años es importante que se dé comienzo a la actividad física. Es el momento en el que el niño debe adquirir el hábito. Conviene que practiquen varios deportes, cuanto más variada es la actividad, más enriquecedor será el ejercicio para el […]

ciencia y alimentos

Taller Ciencia y Alimentos.

Abrimos el año con el taller de ciencia y alimentos, en el que jugaremos a ser científicos, experimentando con alimentos.   Haremos un montón de actividades divertidas y educativas como:   Huevos que botan, caviar con zumo y vino, para los papas, explicaremos por qué se ponen malos los alimentos, podrán ver diferentes tipos de […]

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Talleres de cocina para niños y…no tan niños.

Comenzamos los talleres de cocina 2014 en Nutrium!! Durante los próximos meses realizaremos diversos talleres para los niños y no tan niños, donde aprenderán a cocinar de forma saludable, recetas diferentes, experimentos curiosos con alimentos… y sobre todo, se trata de educar nutricionalmente de forma divertida.   1. Ciencia y alimentos:   ¿Es posible que un huevo […]

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“Aprendiendo a comer”

Estimados amigos;     Se aproximan las vacaciones de verano de los niños y en Nutrium estamos preparando  unos talleres de cocina y educación nutricional para estas semanas, en las que por diversos motivos, no podemos atender a nuestros hijos.     Con esta actividad buscamos motivar a los niños a cocinar, enseñarles a comer […]

EmprendeRioja

Reconocimiento de EmprendeRioja!!

Paula Fernández, reconocida por EmprendeRioja como emprendedor del mes de diciembre, por su empresa ‘Nutrium’                                     LOGROÑO, 18 Ene. (EUROPA PRESS) –   El Plan EmprendeRioja ha reconocido este viernes el trabajo de Paula Fernández al nombrarle ‘Emprendedor […]

Asesoramiento deportivo

Grupos de entrenamiento:

Especialmente indicado para gente dinámica a la que le gusta aprovechar el tiempo al máximo     La actividad consiste en la realización de ejercicios similares a los que haríamos en una sala de gimnasio pero de forma guiada y controlada. El entrenador supervisa continuamente la correcta realización de los ejercicios (intensidad de trabajo, tiempos […]

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Cambiar la alimentación para mejorar la salud

Nace un nuevo centro de nutrición y dietética en Logroño, Nutrium, situado en el número 4 de la fuente Murrieta. Dirigido por la nutricionista Paula Fernández, Nutrium ve la luz con el objetivo de contribuir a cambiar los hábitos alimenticios de los riojanos para mejorar su salud. El correo.

Nutrición deportiva

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Coloma Bike Club

La alimentación no sólo juega un papel importante en el rendimiento de un deportista como ocurre en el ciclismo, también es esencial para mantener un buen estado de salud desde niños; gracias a la fusión con “Coloma Bike Club” aunamos salud, deporte y alimentación, colaborando con la educación nutricional y control del peso corporal de […]

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Escuela de pelota “Titin III”

El tiempo real de juego es una fracción de la duración total del partido, ya que se combinan momentos en los que la frecuencia cardíaca aumenta hasta un 85% con períodos de inactividad como descansos o cuando la pelota está detenida. El tiempo de partido y la comida anterior a éste son importantes ya que […]

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C.B. Clavijo

Los requerimientos energéticos de los jugadores de baloncesto son muy elevados, no sólo por el rápido crecimiento de adolescentes y el mantenimiento de la masa magra en deportistas maduros; además se trata de un deporte que requiere velocidad, agilidad y fuerza. Cada jugador realiza hasta 1000 movimientos diferentes en cada partido y modifican sus actividades […]

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A.D. Tam-Tui

Como en todos los deportes de combate, la planificación alimentaria es fundamental, pero además se  suman las estrategias que siguen los deportistas para “dar el peso”, estrategias que en muchas ocasiones son opuestas a las pautas de nutrición recomendadas para una competición, ya que pueden influir en el rendimiento, incluso en la salud.   La […]

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C.D. Varea

Las medidas de composición corporal y la preparación pueden variar durante la temporada, según se encuentre en fase de entrenamiento o de competencia, así como también a lo largo de la carrera del deportista. El nivel de grasa corporal y peso adecuados se deben conseguir antes de la temporada de competición, con suficiente tiempo para […]

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Rugby Rioja

Los deportes de equipo se caracterizan por períodos de juego de  alta intensidad intercalados con momentos de intensidad baja (estar de pie, caminar…), además de incluir descanso.   La complexión ideal de cada jugador está determinada por su posición en el campo, por lo que las necesidades nutricionales de cada deportista pueden ser completamente diferentes. […]

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Kdds Riojanas

Nutrium proporciona a todos los miembros del equipo una valoración y asesoramiento nutricional, con el fin de educar a los deportistas y mejorar su rendimiento físico, realicen o no competiciones.

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Triatlón Ciudad de Logroño

Como en todos los deportes, el triatlón requiere unas estrategias nutricionales específicas, individualizadas y adaptadas a cada momento, ya que se plantean tres modalidades diferentes con sus propios requerimientos de alimentación e hidratación.   Es fundamental preparar un evento de este tipo con antelación, tanto en los entrenamientos como en la nutrición, ya que cada […]

Asesoría nutricional

Colaboraciones

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Banco de Alimentos de La Rioja.

El Banco de Alimentos de La Rioja es una entidad que reúne solidaridad y alimentación, por lo que nos enorgullece poder colaborar con ellos con diversos proyectos, como recogidas de alimentos, elaboración del libro de recetas y trabajos que puedan llegar en el futuro.   Como centro involucrado aportamos nuestros conocimientos en nutrición y asesoramos […]

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David Pastor Narro.

David Pastor Narro Lic. CCAFyD Entrenador personal NSCA desde 2002. Certificando en ELEMENTS SYSTEM. Certificado Especialista en Ejercicio durante Embarazo y Posparto desde 2002 Formador en diversos cursos de entrenamiento funcional,entrenamiento en suspensión y en ejercicio físico durante el embarazo. Preparador físico colaborador del Centro de Tecnificación de la Real Sociedad en La Rioja.   […]

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TVR. Dime con quién andas

Durante la temporada 2016-2017 tendremos nuestro espacio todos los martes en “Dime con quién andas” de tvr. Donde hablaremos de hábitos saludables, mitos, creencias populares, dietas milagro…     más información pinchando aquí    

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Alimentomica

Nutrium y Alimentomica se han unido con el objetivo de ofrecer a la población riojana un servicio de calidad y fiable en nutrigenómica.     Alimentomica es la primera empresa spin-off de base tecnológica creada en la Universidad de las Islas Baleares. Ha sido promovida por el grupo de investigación del Laboratorio de Biología Molecular […]

lrpuntocom

Larioja.com

  En el portal larioja.com confían en Nutrium para tratar temas de alimentación y nutrición, a través del blog “cada loco con su dieta”   blog: cada loco con su dieta

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Jorge Jiménez Matute Y César Crespo Álvarez

– Licenciados CCAFYD (Ciencias de la actividad física y el deporte) – Diplomados en Educación Física – Entrenadores Personales certificados por ACSM (Colegio americano de medicina del deporte)  

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I LOVE FIT.

¿Que consume más calorías la cinta de correr o la bicicleta estática?   Muchas personas asiduas a gimnasios o a realizar deporte en casa les gusta correr o montar en bicicleta, ya que con estas máquinas pueden llevar su cuerpo al límite. Disfrutar del ambiente en el que están, la calma y serenidad, motivarse con […]

Eventos y deporte

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Fuchutrail 2017. 1 de julio.

  Inscripciones Fuchutrail nutrición deportiva personalizada

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9ª Travesía MTB. Valdeminochi.

  Inscripciones Travesía Valgañon nutrición deportiva personalizada

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Carrera “Ciruela de Nalda y Quel”. 4 de junio.

  Inscripciones Nalda-Quel nutrición deportiva personalizada

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26 media maratón de La Rioja. 28 de mayo.

  Inscripciones media maratón La Rioja nutrición deportiva personalizada

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III Carrera de la Familia. A favor de FARO. 21 de mayo.

  Inscripciones Carrera de la Familia nutrición deportiva personalizada

Puerta de las Bardenas Trail Cartel 2017

Puerta de las Bardenas Trail. 11 de junio.

  Inscripciones Trail Bardenas nutrición deportiva personalizada

Matutrail 2017

Matutrail. 25 de junio.

  Inscripciones Matutrail nutrición deportiva personalizada

sampol e 4 cartel

7 de mayo. Sampol Experiencie 4.

  Inscripciones Sampol Experiencie nutrición deportiva personalizada  

cartel III duatlon

III Duatlon Cros, Carrasquedo. Grañon

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CARTEL padel 2017

Pádel Interempresas 2017

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carrera del hombre

Carrera del Hombre. 19 de marzo.

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crosspopular

I Cross Popular Ciudad de Logroño. 5 de marzo.

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labarka trail

Labarka Trail 2017. 2 de abril.

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Velada Boxeo. Jorge “Tiburón”. 18 de febrero 2017.

El sábado 18 de febrero de 2017 podremos ver a Jorge “Tiburón” Vallejo, superwelter (límite 69`850 kilos) único boxeador profesional riojano de la actualidad, en la velada que se celebrará en el Pabellón Arroyo I de Oyon. Tito Ruiz, entrenador y presidente del Titobox y Paula Fernández Giménez, Dietista – Nutricionista y gerente de Nutrium, están […]

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Running & Race Infinity Trail Haro

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cartel_tudela

1/2 Maratón Estela Navascues. Tudela. Circuito Solo Runners.

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10 Millas de Peralta-Falces. Circuito Solo Runners.

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rapido-mixto-nutrium

Rápido Mixto, Padel La Ribera.

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Cross Popular de Reyes de los Lirios

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fuenmayor-carrera-de-reyes

XV Carrera de Reyes. Fuenmayor.

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carreracartellogos

IV carrera “ENTRE DINOSAURIOS”

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marcha-redal

II Carrera Marcha Solidaria. El Redal en Movimiento.

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10 Millas Ruta del Vino de Navarra. Olite.

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Ultra Trail Picos de la Demanda Ezcaray

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btt nieva

V BTT Nieva de Cameros.

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CARTEL SE3

Sampol Experience

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III Du MPM

III Duatlom Cros Fuenmayor. Mancomunidad de los pueblos de Moncalvillo.

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Fuchutrail 2016

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Campus Mountain Bike. Coloma Bike Club.

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Kilometro Vertical y Trail Brieva de Cameros.

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II Carrera de la Familia. A beneficio del Rey Jorge y Roberto y Esperanza.

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Puerta de las Bardenas Trail.

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Carrera “Ciruela de Nalda y Quel”.

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Zumba fitness solidario a favor de Meritxell.

Zumba Fitness a favor de la investigación del Tay – Sachs y en especial para Meritxell.   Domingo 15 de Mayo De 11:30 a 13:30 P.M.   Obispo Blanco (Logroño).    

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15 km de Corella. Circuito Solo Runners.

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III Matutrail. Carrera de montaña y marcha senderista.

  más información pinchando aquí inscripciones nutrición deportiva personalizada

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II Logroño Fitness Day. PREMIADOS!!

    más información pinchando aquí nutrición deportiva personalizada   LISTA DE PREMIADOS   ADRIANA GIL DE FELIPE AITANA ARRAIZ ALBA MADRID ALVARO IBAÑEZ AMAYA HERNANDO ANA DE MATEO ANA JIMENEZ MURO ANA VIGUERA ANDREA ALCALA ANGELA CALONGE ANGELA GOMEZ CARIDE ANTONIA ASENSIO ASUN SAENZ BEATRIZ DIEZ FAJARDO BELEN TOBIA BLANCA LOPEZ CARLOS BASTON CARMEN […]

RAID IREGUA  (59)BASE 3

II Raid Valle del Iregua.

  más información pinchando aquí

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VIII Calahorra Ciudad de la Verdura. Campeonato de La Rioja de 10km en ruta.

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VII Duatlón de Galilea “Tierras de Ocón”. Campeonato de La Rioja de duatlón.

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carrasquedo

II Duatlón Cros Carrasquedo. Grañon.

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IV Carrera Valle del Iregua.

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Labarka Trail 2016

    más información pinchando aquí

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Charla, nutrición en el deporte, en Altafit.

Sábado 23 de enero a las 11:00 de la mañana estaremos en ALTAFIT GYM CLUB, en Duquesa de la Victoria, 34.   Nutrición en el deporte. Hablaremos de energía y nutrientes (hidratos, proteínas…), que comer antes y después y suplementación deportiva.    

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III Cross Popular Nutrium “Ruta de las Ermitas”. Lagunilla del Jubera, La Rioja

REPETIMOS!!!!!!!   Con la ilusión del primer día afrontamos las organización del III Cross Nutrium “Ruta de las Ermitas” en Lagunilla del Jubera (La Rioja), repetimos con más fuerza e ilusión para volver a disfrutar de una jornada de deporte y familia, promoviendo hábitos saludables.   La fecha de este año es el 20 de […]

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Equipaciones de invierno

¡¡¡ Tenemos listas las nuevas equipaciones de invierno !!!   Monos de triatlón, duatlón, mallot y culote de ciclismo, además de manguitos, guantes… de la marca Maglia, como las anteriores.   Toda la información (fichas técnicas de las prendas, precios, encargos, tallas…) la proporcionan en  www.pasionciclista.es   Por cada compra de una nueva equipación, podrás disfrutar […]

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Maratón de Valencia, Trinidad Alfonso.

Este fin de semana estaremos en el Maratón de Valencia, en ExpoDeporte de la mano de nuestros amigos de LongField, en el stand número 37 “TSS”.    

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II XCO Ciudad de Logroño

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Cartel A3 29,7x42 12 Carrera Popular

12ª Carrera popular C.C. Berceo, Tres Parques

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Btt 2015_Final con patrocinadores web-1

IV BTT Nieva de Cameros

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cartel CARRERA SOLIDARIA MUJER AFRICANA baja

Carrera solidaria para la mujer africana

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II Cross Nutrium

equipacion

Equipaciones Nutrium

      ¡¡¡ Tenemos listo el diseño de las tan esperadas equipaciones !!!   Monos de triatlón, duatlón, mallot y culote de ciclismo, además de manguitos, guantes… de la marca Maglia, con un diseño que a nosotros nos encanta y a un precio interesante.     Toda la información (fichas técnicas de las prendas, […]

equipacion

Equipación

kedadas

Campeonato de La Rioja de XCO

RAPIDO FEMENINO nutrium 2

I Rápido Nutrium Pádel La Ribera

cross

I Cross Nutrium

Recetas

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Bolitas energéticas con coco.

Ingredientes para 12 porciones:  50g almendras 50g avellanas 20g coco rallado 20g semillas de chía o lino 70g pasas 50g dátiles sin hueso 50g arándanos secos y orejones 2cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar Coco rallado para decorar       Elaboración: Poner todos los ingredientes en el vaso con aspas de la batidora […]

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Calabaza al curry con langostinos

Ingredientes:   400 g de calabaza limpia y troceada 500 g de langostinos 2 Puerros 100 ml de leche de coco 1 cucharada de curry rojo (en pasta) Sal Pimienta 1 cucharadita de curry Una pizca de sésamo negro Una pizca de semillas de amapola   Preparación:   Salteamos las cabezas y las cáscaras de […]

Bizcocho

Bizcocho.

Esta semana, os proponemos un desayuno sencillo que podéis preparar con los peques de la casa. Si implicamos a los niños en la cocina, facilitaremos la introducción de alimentos en su dieta.   Ingredientes para 9 raciones:4 huevos150gr de harina1 yogur desnatado  (o de sabores)150gr de azúcar 50gr de aceite 10gr de levadura Ralladura de […]

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Ensalada de canónigos con salmón y aguacate

Ingredientes para 4 personas:   200gr de canónigos   4-5 lonchas de salmón ahumado   1 aguacate   1 cebolleta fresca   1 lima   Aceite de oliva virgen extra   Vinagre de manzana       Elaboración:   Limpiamos los canónigos y los colocamos en una fuente.   Cortamos el salmón en tiras, el […]

Arroz con bogabante

Arroz con bogabante

  Ingredientes (4 personas)   2 l de caldo de marisco 1 cebolla 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 2 ajos picados 1 bogavante 360 g de arroz bomba 3 tomates muy maduros Hebras de azafrán Aceite de oliva Sal      Elaboración:   Trocear el bogavante en medallones con su cáscara. Cortamos las pinzas […]

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Gazpacho de sandía

  Ingredientes para 4 personas:  200g. De sandía  4 tomates maduros Media cebolla tierna Medio pepino Medio pimiento rojo  1 diente de ajo  Sal Vinagre de Jerez y agua (al gusto, hasta conseguir la textura deseada)   5 cucharadas de aceite de oliva virgen,     Elaboración: Cortamos la sandía en trozos y la despepitamos. Pelamos […]

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Crema de calabaza

Ingredientes para 4 personas: 400gr de calabaza 3 zanahorias 1 patata 1 puerro 4 quesitos en porciones 2 cucharadas de aceite de oliva Sal   Elaboración: Cortamos la calabaza y la patata en dados, pelamos y cortamos en rodajas las zanahorias y el puerro. En una cazuela, con el aceite, rehogamos durante 5 minutos todas […]

Cross Nutrium

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Fotografías. IV Cross Nutrium, “Ruta de las Ermitas”. Carrera II.

Estas fotos las tenemos en alta calidad, están a vuestra disposición. Muchas gracias a nuestros fotógrafos a Iñaki, Pelayo, Alfredo y Fotografía Deportiva Riojana!!!!   Fotografías Carrera I Fotografías Carrera II Fotografías Subida de los Ángeles Fotografías Entrega de Premios Fotografías Previa Carrera II Fotografías Previa Carrera I Fotografías Comida Clasificación

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Fotografías. IV Cross Nutrium, “Ruta de las Ermitas”. Carrera I.

Estas fotos las tenemos en alta calidad, están a vuestra disposición. Muchas gracias a nuestros fotógrafos a Iñaki, Pelayo, Alfredo y Fotografía Deportiva Riojana!!!!   Fotografías Carrera I Fotografías Carrera II Fotografías Subida de los Ángeles Fotografías Entrega de Premios Fotografías Previa Carrera II Fotografías Previa Carrera I Fotografías Comida Clasificación

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Fotografías. IV Cross Nutrium, “Ruta de las Ermitas”. Subida de los Ángeles.

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Fotografías. IV Cross Nutrium, “Ruta de las Ermitas”. Entrega de premios.

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Fotografías. IV Cross Nutrium, “Ruta de las Ermitas”. Carrera infantil.

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Fotografías. IV Cross Nutrium, “Ruta de las Ermitas”. Previa.

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Fotografías. IV Cross Nutrium, “Ruta de las Ermitas”. Comida.

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SALIDA CROSS

Clasificación. IV Cross Popular Nutrium “Ruta de las Ermitas”. Lagunilla del Jubera.

PODIUM MASCULINO   PUESTO DORSAL APELLIDOS NOMBRE TIEMPO CATEGORIA 1 59 FERNANDEZ GARCIA VICTOR 31:32 MASC 2 182 VILLAR ONTIVEROS DANIEL 31:35 MASC 3 90 HERCE ORTEGA JESUS 32:31 MASC     PODIUM FEMENINO     PUESTO DORSAL APELLIDOS NOMBRE TIEMPO CATEGORIA 1 164 SANTOTOMAS CASTROVIEJO MARTA 38:11 FEM 2 156 SALAVERRI MARTINEZ MARINA 38:51 […]

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