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Soy Mónica Alonso, dietista-nutricionista oncológica, especializada en nutrición clínica, nutrición oncológica y nutrición deportiva de alto rendimiento. Desde etapas tempranas de mi vida, descubrí el poder de la alimentación como herramienta con un impacto real en la salud y en la evolución de las enfermedades. Entendí que la nutrición oncológica puede ser un tratamiento coadyuvante clave para mejorar el bienestar y la calidad de vida durante los procesos de cáncer, ayudando al cuerpo a tolerar mejor los tratamientos y a mantener la energía.
Mi trayectoria como jugadora profesional de baloncesto reforzó aún más esta relación con la alimentación: pude comprobar en primera persona cómo una estrategia nutricional personalizada marca la diferencia en el rendimiento, la recuperación y la prevención de lesiones.
Estas vivencias despertaron en mí un profundo interés por comprender cómo la nutrición actúa en cada proceso fisiológico, especialmente en contextos clínicos y oncológicos. Desde entonces, he orientado mi carrera a acompañar a personas que atraviesan tratamientos oncológicos, ayudándolas a alimentarse de forma segura, equilibrada y adaptada a sus necesidades reales.
A lo largo de mi trayectoria como nutricionista oncológica, he tenido la oportunidad de formarme y trabajar en entornos clínicos de referencia que han sido determinantes en mi especialización.
Comencé en el Hospital Universitario Gregorio Marañón, realizando prácticas en el área de endocrinología y nutrición, donde pude comprender la importancia del abordaje multidisciplinar y la personalización de las pautas alimentarias.
Más adelante, me incorporé al Hospital del Sureste de Arganda (Madrid) como dietista-nutricionista clínica, diseñando menús individualizados para pacientes de unidades como UCI, psiquiatría, oncología, cirugía y hospital de día, adaptando cada pauta nutricional a su situación médica concreta.
Esta experiencia consolidó mi vocación como experta en nutrición oncológica, centrando mi trabajo en acompañar a personas con cáncer para que puedan afrontar el tratamiento con una mejor base nutricional, prevenir la pérdida de masa muscular y mejorar su bienestar general.
Cuento con una especialización en Nutrición y Oncología (CEAN Group), área en la que centro gran parte de mi actividad profesional. Además, he completado un Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva, lo que me permite trabajar también con deportistas de alto rendimiento y personas activas que desean mejorar su composición corporal y rendimiento físico.
Cada día me mantengo al tanto de las nuevas actualizaciones en el ámbito de la nutrición, integrando los últimos avances científicos en la práctica clínica para ofrecer un acompañamiento actualizado y basado en evidencia.
Mi visión de la nutrición es práctica y cercana. Creo en el poder de la alimentación como herramienta de cambio y bienestar, y me motiva ver cómo pequeñas decisiones diarias pueden tener un gran impacto en la salud. Acompañar a mis pacientes en ese proceso de mejora es, sin duda, el mayor logro de mi carrera.
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