Nutricionista en Logroño para veganos o vegetarianos
Dietista Nutricionista para vegetarianos o veganos en Logroño
Para poder llevar una dieta vegetariana adecuada y que cubra todas las demandas debemos fijarnos no solo en la sustitución de la proteína animal por proteína de origen animal, sino en una serie de micro y macronutrientes. Por eso es necesario que la persona que sigue o quiere seguir un patrón de alimentación basado en plantas trabaje de la mano de un nutricionista especializado.
En Nutrium contamos con personal especializado en dietas de origen vegetal que te ayudarán a cubrir todas las demandas, te aportarán ideas para organizarte y te darán la información necesaria para que seas capaz de seguir dicho patrón alimentario a corto y a largo plazo.
¿Cómo podemos ayudarte con tu alimentación vegetariana o vegana?
Con ayuda de nuestra nutricionista aprenderás no solo a diferenciar los productos de origen vegetal, sino que también establecereís la dosis necesaria de suplementación con B12, aprenderás a buscar fuentes vegetales para cubrir las demandas que habitualmente se cubren con fuentes de origen animal, descubrirás nuevos recursos, y recetas, aprenderás a leer etiquetas, conocerás productos sustitutivos y mucho más…
¿Cómo funciona las consultas en nuestro centro de nutrición en Logroño?
El servicio de nutrición basada en plantas en nuestra consulta en Logroño lo trabajamos de la siguiente manera:
- Consulta semanal en nuestro centro Nutrium.
- Cálculo de la composición corporal: valoramos tu peso, porcentaje de grasa, masa muscular, grasa visceral, etc.
- Realizamos la dieta o menú para toda la semana.
- Mantenimiento del menú semanal en cualquier periodo y adaptándonos al momento (inicio, transición entre patrones alimentarios, mantenimiento, etc.)
- Educación nutricional, con el fin de que aprendas a gestionar tu propia dieta.
- Ayuda para poder elaborar tu menú (organización calendario, recetas…)
- Recomendaciones de suplementación de vitamina B12 y otra suplementación que pudiese ser necesaria.Asesoramiento en caso de que lo desees.
Conoce nuestros precios
Primera consulta
Servicio presencial- 1 sesión de 1 hora de duración
- Revisión de hábitos alimentarios
- Medición de composición corporal
- 1 menú de una semana adaptado y personalizado
- Pautas de alimentación
- Herramientas para el seguimiento
- Lista de la compra
- Recetas para elaborar los menús
Revisión nutricional
Servicio presencial- 1 consulta con la nutricionista de 15-20 min
- 1 menú semanal (tras cada sesión)
- Pautas de alimentación
- Herramientas para el seguimiento
- Lista de la compra
- Recetas para elaborar los menús
- Contacto continuo con el profesional
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