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Nutricionista para engordar o aumentar de peso online

¿Necesitas un profesional que te ayude a planificar tu alimentación para aumentar de peso o engordar saludablemente?

Aunque parezca una tarea relativamente sencilla, ganar peso de una forma saludable no es fácil ya que la persona que busca este objetivo, suele presentar dificultad para aumentar su tono muscular, mantener su peso de manera estable o no tiene apetito suficiente para lograr sus metas.

Si necesitas ganar peso y lo quieres hacer saludablemente, en Nutrium podemos ayudarte planificando tu menú personalizado y adaptado a tus circunstancias personales.

¿Qué incluye este servicio?

Comunicación constante con tu nutricionista.

Dietas flexibles, no restrictivas

Menús personalizados

En Nutrium nos encargaremos de los siguientes pasos:

¿Qué lograrás con nuestra ayuda?

Gracias a la ayuda de tu nutricionista de Nutrium, lograrás alcanzar el peso y estado de salud deseado, de una forma saludable. Adaptamos tu menú para que te resulte sencillo de realizar y tendremos en cuenta todas tus circunstancias, desde tus horarios a tus gustos y apetito.

Gracias al acompañamiento e individualización de la dieta, los objetivos logrados se mantienen en el tiempo y no es necesario hacer grandes esfuerzos para conseguir una estabilidad en el peso y en tu salud.

Para comenzar recomendamos aportar (aconsejable, no imprescindible):

Un registro de 3-5 días de tus comidas habituales, con horarios y cantidades aproximadas.
Última analítica sanguínea.
Historial de salud (enfermedades, operaciones, tratamientos…).

Cuanta mas información tengamos, mejor podremos adaptar el tratamiento nutricional.

Testimonios de pacientes

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Nuestros precios para el aumento de peso

70 €

1 sesión de 1 hora de duración
Revisión de hábitos alimentarios
1 menú de una semana adaptado y personalizado
Recetas para elaborar los menús
Lista de la compra
Pautas de alimentación
Herramientas para el seguimiento

140 € / mes

Hasta 4 consultas mensuales
1 menú semanal (nuevo cada semana)
Recetas para elaborar los menús
Lista de la compra
Pautas de alimentación
Herramientas para el seguimiento
Contacto continuo con el profesional

85 € / mes

Hasta 2 consultas mensuales
1 menú semanal cada 15 días (2 al mes)
Recetas para elaborar los menús
Lista de la compra
Pautas de alimentación
Herramientas para el seguimiento

¿Qué dificultades puede tener una persona par aumentar de peso?

El mayor reto con el que una persona que quiere aumentar de peso se puede encontrar es con el tiempo, y es que, aunque parezca sencillo, habitualmente ganar peso lleva más tiempo que bajarlo, ya que lo que buscamos ganar es masa muscular y no grasa.

Otra dificultad es la falta de apetito. Una dieta hipercalórica para aumentar de peso suele ser una dieta muy densa energéticamente y en muchas ocasiones, resulta complicado adaptarse si no se tiene hambre, sin embargo, nuestros profesionales elaboran el menú teniendo en cuenta este tipo de dificultades.

¿Cuánto tiempo se puede tardar ver los resultados?

El tiempo estimado no se puede garantizar puesto que depende de muchos factores como el ejercicio físico, la edad, los hábitos alimentarios previos, incluso la adaptación metabólica, cada persona es único y su dieta y tiempos también lo son.

¿Necesitaré tomar suplementos?

No es necesario tomarlos en la mayoría de los casos, aunque sí pueden servir de ayuda en algunas situaciones. En caso de plantear su utilización, recomendamos que sea como complemento a la dieta y siempre bajo consejo profesional.

¿Qué tipo de alimentos se recomiendan para aumentar de peso de forma saludable?

Aunque conviene personalizar la dieta, los alimentos con mayor densidad energética suelen estar siempre presentes como grasas insaturadas (aceite de oliva, frutos secos, aguacate…) o proteína de alta calidad (huevos, pescados, legumbres…)

Nuestros profesionales en nutrición para aumentar de peso

Paula Fernández

Dietista -Nutricionista

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Aunque parezca una tarea relativamente sencilla, ganar peso de una forma saludable no es fácil ya que la persona que busca este objetivo, suele presentar dificultad para aumentar su tono muscular, mantener su peso de manera estable o no tiene apetito suficiente para lograr sus metas.

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