¿QUÉ ES LA VITAMINA B12?
La vitamina B12 es un micronutriente esencial que participa en múltiples funciones del organismo, especialmente en el sistema nervioso y en la formación de glóbulos rojos.
Este suplemento aporta vitamina B12 en forma de metilcobalamina, un compuesto activo que el cuerpo puede utilizar de manera directa.
¿PARA QUÉ SIRVE LA VITAMINA B12?
Un aporte adecuado de vitamina B12 contribuye a:
• El funcionamiento normal del sistema nervioso.
• La formación normal de glóbulos rojos.
• La reducción del cansancio y la fatiga.
• El metabolismo energético.
¿PARA QUIÉN PUEDE SER ÚTIL ESTE SUPLEMENTO?
Este suplemento de vitamina B12 puede ser especialmente interesante para:
• Personas que siguen dietas veganas o vegetarianas.
• Personas con déficit de vitamina B12 diagnosticado.
• Personas que presentan cansancio o fatiga persistente.
• Etapas vitales en las que las necesidades de vitamina B12 pueden aumentar, siempre bajo criterio profesional.
¿CÓMO TOMAR LA VITAMINA B12?
Dosis diaria recomendada: 1 cápsula al día.
Cuándo tomarla: después de la comida.
Recomendación Nutrium: seguir siempre la indicación de un profesional sanitario si existe una situación concreta o un déficit diagnosticado.
¿POR QUÉ ELEGIR LA VITAMINA B12 DE NUTRIUM?
En Nutrium no seleccionamos suplementos al azar.
Esta vitamina B12 ha sido elegida por nuestro equipo de nutricionistas porque:
• Aporta vitamina B12 como metilcobalamina, su forma activa.
• Es apta para dietas veganas, con cápsula vegetal.
• Tiene una composición clara y sencilla, sin ingredientes innecesarios.
• Está pensada para integrarse dentro de un abordaje nutricional personalizado, no como una solución aislada.
INFORMACIÓN TÉCNICA DEL PRODUCTO
Composición por cápsula
Vitamina B12 (metilcobalamina): 1.000 µg.
Formato
Envase con 60 cápsulas vegetales.
Peso neto: 14 g.
Ingredientes
Almidón de arroz, agente de carga (celulosa microcristalina), cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa) y vitamina B12 (metilcobalamina).
ADVERTENCIAS
No superar la dosis diaria recomendada.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LA VITAMINA B12
¿Puedo tomar vitamina B12 si no soy vegano o vegetariano?
Sí. La suplementación con vitamina B12 puede valorarse en distintos contextos, no únicamente en dietas veganas o vegetarianas.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse la vitamina B12?
Depende de la situación individual y de si existe un déficit previo.
¿Puedo combinarla con otros suplementos?
En general sí, aunque siempre es recomendable valorar de forma individualizada con un profesional.
¿Es segura a largo plazo?
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble, su uso debe adaptarse a cada caso concreto.
