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Suplementos

Citrato de Magnesio por detrás y por delante

Lista de ingredientes de Citrato de Magnesio

Citrato de magnesio de alta absorción

18,90 €

Características del citrato de magnesio de Nutrium

✓
Alta biodisponibilidad.

✓
Buena absorción intestinal.

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Apoyo al tránsito intestinal.

✓
Cápsula vegetal.

✓
Seleccionado por el equipo de nutricionistas de Nutrium.

Información del producto

• Envase con 120 cápsulas.

• Peso neto: 86 g.

• Citrato de magnesio en cápsulas.

• Forma de magnesio con alta biodisponibilidad.

• Seleccionado por el equipo de nutricionistas de Nutrium.

Modo de uso

Tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente después de una comida. Para apoyo al tránsito intestinal, adaptar la pauta según tolerancia e indicación profesional.

(€) EUR (Default)

(£) GBP
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(¥) CNY

¿Qué es el citrato de magnesio?

El citrato de magnesio es una de las formas de magnesio con mejor absorción a nivel intestinal.

Se utiliza habitualmente cuando existe una necesidad aumentada de magnesio, ya que permite una correcta asimilación en el organismo.

El magnesio es un mineral esencial implicado en numerosos procesos fisiológicos y necesario para el mantenimiento de una buena salud general.

¿Para qué sirve el citrato de magnesio?

Un aporte adecuado de magnesio contribuye a diferentes funciones del organismo.

✓

El funcionamiento normal del sistema nervioso y muscular.

✓

El metabolismo energético normal.

✓

La reducción del cansancio y la fatiga.

✓

El apoyo nutricional en casos de estreñimiento leve, cuando se valora bajo criterio profesional.

¿Para quién puede ser útil este suplemento?

El citrato de magnesio puede ser especialmente interesante para:

✓

Personas con necesidades aumentadas de magnesio.

✓

Personas con cansancio, debilidad o fatiga.

✓

Personas sometidas a estrés físico o mental.

✓

Casos de estreñimiento crónico o agudo leve.

✓

Deportistas o personas con elevada demanda física.

✓

Situaciones en las que se recomienda una suplementación de magnesio bajo criterio profesional.

¿Cómo tomar el citrato de magnesio?

Dosis diaria recomendada:

Tomar 2 cápsulas al día.

Cuándo tomarlo:

Se recomienda tomarlo después de la comida.

Si el objetivo es evitar el estreñimiento

✓

Se recomienda tomar el citrato de magnesio en ayunas, a primera hora del día y con abundante agua.

✓

En caso de sentir molestias digestivas, se puede tomar junto al desayuno o la comida.

✓

Evitar tomarlo en caso de molestias fuertes y persistentes, si tras 24 horas no se siente el efecto y en caso de patología renal.

¿Por qué elegir el citrato de magnesio de Nutrium?

En Nutrium no recomendamos suplementos de forma indiscriminada.

Este citrato de magnesio ha sido seleccionado por nuestro equipo de nutricionistas porque:

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Aporta magnesio en una forma altamente biodisponible.

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Permite una buena absorción intestinal.

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Cuenta con una formulación sencilla, sin ingredientes innecesarios.

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Está pensado para formar parte de un abordaje nutricional personalizado, no como una solución aislada.

Información técnica del producto

Composición por cápsula

Magnesio, citrato de magnesio: 400 mg.

Magnesio elemental: 61,8 mg, 16,5 % VRN.

Formato

Envase con 120 cápsulas.

Peso neto: 86 g.

Ingredientes

Magnesio, citrato de magnesio, almidón de arroz, cápsula vegetal, hidroxipropilmetilcelulosa, y antiaglomerante, sales magnésicas de ácidos grasos.

Advertencias

No superar la dosis diaria recomendada.

Mantener fuera del alcance de los niños.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.

Preguntas frecuentes sobre el citrato de magnesio

¿En qué se diferencia del bisglicinato de magnesio?

El citrato de magnesio destaca por su alta biodisponibilidad y absorción intestinal. El bisglicinato no tiene efecto laxante, mientras que el citrato se utiliza también por ese motivo, especialmente para mejorar el estreñimiento.

¿Puedo tomarlo a largo plazo?

La suplementación debe valorarse de forma individual según las necesidades de cada persona.

¿Es adecuado para personas activas o deportistas?

Puede ser una opción interesante en contextos de mayor demanda física, siempre bajo criterio profesional.

¿Puedo combinarlo con otros suplementos?

En general sí, aunque se recomienda valorar cada caso de forma individualizada, por ejemplo si se toman otros suplementos de calcio o antibióticos.

Información de compra

Envíos y devoluciones

Envíos

El plazo de entrega habitual es de 48 horas laborables desde la confirmación del pago.

Devoluciones

El coste de la devolución es de 3,95 €.

Por motivos de higiene y seguridad alimentaria, no se aceptan devoluciones de suplementos que hayan sido abiertos o manipulados.

Casos en los que se admiten devoluciones

✓

El producto ha llegado dañado.

✓

El producto es incorrecto o presenta un defecto de origen.

✓

El producto no ha sido abierto y se encuentra en su envase original y en perfecto estado.

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