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En Nutrium apostamos por cubrir todas las necesidades nutricionales de la mujer en cada etapa de su vida, ya sea que sufras alguna enfermedad como síndrome de ovario poliquístico o endometriosis, o también embarazo, postparto, menopausia… o simplemente que quieras mantener una alimentación saludable, ¡podemos ayudarte!.
Contamos con especialistas en salud hormonal de la mujer.
Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo.
Tras un primer contacto contigo, te enviaremos un cuestionario de salud en el que nos indicarás cuál es tu objetivo, si padeces alguna enfermedad, medicación en caso de tenerla pautada, hábitos…
A continuación, se concretará una primera cita con tu nutricionista. Esta primera cita tendrá una duración de una hora aproximadamente, en ella se tratará todo lo necesario para poder pautarte la alimentación adecuada y te aportaremos toda la información necesaria para poder llevarla a cabo.
A la semana, volveremos a tener contacto en una consulta más breve (15- 20 min). Para ver qué tal ha ido la semana, se resolverán dudas que podamos tener por ambos lados, cambios en la dieta y tras esta consulta se volverán a dar los documentos necesarios para poder seguir con el plan.
Podrás mantener contacto con tu nutricionista durante todo el proceso, ya sea mediante correo electrónico o mediante WhatsApp (tu nutricionista te contestará con la menor brevedad posible).
La alimentación es una herramienta imprescindible para cuidar la salud hormonal en todas las etapas de la vida de la mujer, además, hay que tener en cuenta que las necesidades nutricionales van variando. Ya sea desde el embarazo y lactancia (para cuidar tanto la salud del bebé como de la madre), como durante el crecimiento y ya llegada del ciclo menstrual en adolescentes. Y posteriormente, en la menopausia (ya que podemos evitar o reducir ciertos síntomas típicos en esta etapa como pueden ser aumento de peso, sofocos, sequedad…).
La dieta del índice glucémico bajo (IG bajo) se basa en elegir alimentos que producen un aumento lento y estable del azúcar en sangre.Este enfoque
Cuando queremos cambiar nuestros hábitos alimentarios no sabemos por dónde empezar y el exceso de información (muchas veces incorrecta) no ayuda. Por eso te hemos
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