C.B. Clavijo

clavijoLos requerimientos energéticos de los jugadores de baloncesto son muy elevados, no sólo por el rápido crecimiento de adolescentes y el mantenimiento de la masa magra en deportistas maduros; además se trata de un deporte que requiere velocidad, agilidad y fuerza. Cada jugador realiza hasta 1000 movimientos diferentes en cada partido y modifican sus actividades cada 2 segundos. Esto supone un gran consumo de energía, por lo que necesitan un buen estado físico aeróbico y anaeróbico, marcado por el tipo de dieta durante toda la temporada.

 

C.B. Clavijo

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